Tratar el dolor articular sabiamente: ¿Cómo lograr resultados duraderos?

Dolor en las articulaciones o artralgiaes una ocurrencia común en muchas personas. No solo causa molestias, sino que también puede ser un síntoma de muchas enfermedades graves. Las sensaciones dolorosas indican que hay violaciones obvias en la unión de los huesos.

La alta actividad física causa dolor en las articulaciones a una edad temprana

En casos extremos, puede ocurrir hinchazón, enrojecimiento y curvatura de las extremidades. Pero estos signos no siempre aparecen. Ardor y hormigueo más comunes en el área problemática, especialmente cuando se presiona. Y una persona puede no notar restricciones menores en los movimientos al principio y no se queja de ellas. A veces, incluso una radiografía no puede detectar el proceso inflamatorio. Pero todo esto no resta importancia al dolor articular. Puede ser la "primera campana" y un presagio de patologías y enfermedades graves. Incluso aquellas que no están directamente relacionadas con el estado de las articulaciones.

Las estadísticas muestran que las molestias en las articulaciones aparecen en cada segundo habitante del planeta que ha llegado a los cuarenta o cincuenta años. Y las personas a la edad de setenta años en el 90% de los casos sufren de un problema similar.

¿Por qué se produce el dolor articular?

La razón puede ser una o más. En cualquier caso, debe ser aclarado para poder diagnosticar correctamente y prescribir el tratamiento adecuado.

cambios de edad

Una de las causas del dolor articular es la vejez. Cuanto más envejece una persona, más delgado es el tejido del cartílago. Se vuelve menos elástico, por lo que los movimientos son difíciles, la persona siente rigidez.

La cantidad de líquido sinovial disminuye. Es ella quien es el lubricante entre las articulaciones, lo que les permite deslizarse libremente. La falta de este líquido hace que los cartílagos se rocen entre sí y se desgasten rápidamente. Si no se hace nada, este problema puede convertirse en osteoartritis u otras enfermedades similares.

El proceso puede acelerarse debido a un esfuerzo físico excesivo o, por el contrario, a un estilo de vida sedentario. Trabajo sedentario, estructura muscular débil, mala nutrición: todo esto solo agrava la situación. El pico de sensaciones dolorosas cae fuera de temporada y disminuye en verano e invierno.

Ejercicio físico

Un alto nivel de actividad física puede ser otra causa de dolor en las articulaciones. Cabe destacar que en este caso aparecen a una edad temprana. El sistema musculoesquelético se ve igualmente afectado negativamente por el entrenamiento intensivo y el trabajo físico agotador. Por lo tanto, los atletas profesionales, así como las personas de profesiones como cargadores, constructores, albañiles, están en riesgo.

Tales cargas intensas no solo pueden causar lesiones, sino también interrumpir la circulación sanguínea en el líquido sinovial y la membrana que rodea el cartílago. La nutrición del tejido se deteriora, desaparece la posibilidad de su regeneración.

Enfermedades

Ciertas enfermedades causan un gran daño a las articulaciones. Por ejemplo, pueden ser procesos reumáticos. Si una persona los padece, el pico de dolor en las articulaciones cae por la mañana. Por la noche, el dolor cede. Se distribuye de manera desigual. Las más afectadas son las pequeñas articulaciones de los pies y las manos. Por la mañana, la incomodidad y la rigidez son tan fuertes que la persona pierde la capacidad de moverse rápidamente y camina con dificultad.

Para otros, el dolor en las articulaciones puede ser causado por una enfermedad del sistema musculoesquelético, que es de naturaleza inflamatoria. Pero con el tratamiento adecuado, con el tiempo, las molestias desaparecen. La infección también puede causar dolores en las articulaciones y en todo el cuerpo. Pero en este caso, la movilidad sigue siendo la misma. Después de un par de días, el dolor desaparecerá. La presencia de una infección crónica en el cuerpo puede traerlos nuevamente.

Además de las razones anteriores, el dolor en las articulaciones puede ocurrir debido a:

  • condiciones climáticas cuando una persona tiene dependencia meteorológica;

  • uso a largo plazo de ciertos tipos de drogas;

  • consecuencias de las reacciones alérgicas;

  • trastornos psicosomáticos.

Las sensaciones desagradables pueden desaparecer por sí solas si se resuelve la causa del dolor en las articulaciones. Pero esto no siempre sucede. A veces se requiere un tratamiento adicional para eliminarlo.

tipos de dolor

El dolor articular puede variar en varias características. Estos son su carácter, origen, duración, frecuencia, etc. Diferentes enfermedades se caracterizan por dolor en las articulaciones con diferentes características.

Según la duración y el tiempo, las sensaciones de dolor se dividen en 4 tipos:

  • Noche.También se les llama estancados. Durante el sueño, el dolor en las articulaciones empeora. Esto se debe al hecho de que el líquido sinovial se estanca en la articulación debido a que el cuerpo no se mueve. La cabeza dañada de la articulación durante el sueño no se apoya en la posición habitual, ya que los músculos se relajan. Por lo tanto, las sensaciones desagradables comienzan a crecer;

  • Mecánico. Aparecen durante deportes extenuantes o trabajo físico duro. Su pico es en la noche. Después de dormir, las sensaciones desagradables desaparecen o se reducen significativamente;

  • A partir de.El tipo más común. Muchas personas están familiarizadas con sensaciones tan dolorosas, pero a menudo simplemente no les prestan atención. Aparecen al comienzo del movimiento, después de que el cuerpo se encuentra en estado estacionario. Tan pronto como la articulación "pasea", la incomodidad desaparece;

  • reflejado.Son consecuencia de enfermedades de los órganos internos. También ocurre después del embarazo y el parto.

Los dolores en las articulaciones se dividen en dos tipos según la naturaleza de su daño. El primero incluye inflamatorio, cuya causa puede ser una enfermedad infecciosa o autoinmune transferida, una reacción alérgica. Se manifiesta en forma de edema e hinchazón en el área de la articulación. Al mismo tiempo, la piel se vuelve roja y aumenta la temperatura corporal en el lugar inflamado. Si tales síntomas están ausentes, pero se hacen sentir sensaciones dolorosas, entonces su origen no es inflamatorio.

Distingue el dolor en las articulaciones y la localización. Pueden ser:

  • Monoarticular.Cuando solo duele una articulación;

  • oligoarticular. Se ven afectadas de dos a cuatro articulaciones;

  • Poliarticular.Más de cinco articulaciones están sujetas a dolor.

La localización de este problema también puede ser diferente. El dolor articular generalizado, también llamado difuso, se presenta en varios lugares al mismo tiempo y puede "migrar". Si se produce molestia en una articulación en particular y no pasa a otras, entonces se trata de un dolor localizado.

La naturaleza de la artralgia también depende de la enfermedad que padece la persona. Las enfermedades reumáticas se acompañan de dolores nocturnos. Las sensaciones desagradables surgen en varias articulaciones a la vez. Pueden moverse de una articulación a otra. Las lesiones degenerativas-distróficas se caracterizan por dolores de arranque y mecánicos. Las enfermedades infecciosas conllevan molestias en casi todas las articulaciones del cuerpo.

Diagnóstico

Es posible establecer la causa de los dolores en las articulaciones si se realiza un examen completo y minucioso del paciente. Para ello, primero debe contactar a un terapeuta que, después de una consulta, decidirá qué médico especialista puede ayudarlo en una situación particular. Puede ser un ortopedista, un reumatólogo, un cirujano u otro especialista.

El diagnóstico incluye:

  • un estudio detallado de la anamnesis para identificar la relación de los dolores en las articulaciones con enfermedades, lesiones, características del estilo de vida y medicación;

  • examen visual, que le permite evaluar el estado de las articulaciones y la piel;

  • determinación de la naturaleza y grado del dolor;

  • bioquímica sanguínea para identificar posibles inflamaciones;

  • una radiografía que permite ver el estado de los cartílagos y huesos;

  • densitometría, que mostrará datos sobre la densidad de los tejidos;

  • punción del líquido articular, que le permite examinarlo en busca de posibles desviaciones de la norma.

El médico puede prescribir cualquier otra prueba y estudio que, a su juicio, pueda ayudar a hacer un cuadro completo de la enfermedad.

¿Qué enfermedades de las articulaciones pueden causar dolor?

El dolor articular puede ocurrir por una variedad de razones. A menudo se convierte en una lesión o una estancia prolongada en lugares con baja temperatura o mucha humedad. Si no es posible encontrar la causa de la incomodidad, a menudo es un presagio de problemas de salud graves. Hay una serie de enfermedades en las que el dolor articular es uno de los primeros síntomas.

El dolor articular puede ser un síntoma de diversas enfermedades.

Artrosis deformante

Se refiere a enfermedades crónicas. Se caracteriza porque incapacita los cartílagos y destruye sus tejidos. Muy a menudo, las personas que han alcanzado la edad de cincuenta años sufren de artrosis deformante.

La enfermedad se manifiesta con mayor frecuencia en las manos, las articulaciones de la pelvis y las caderas, las rodillas y los pies. Al mismo tiempo, las sensaciones se caracterizan por un dolor sordo y doloroso, dolor en las articulaciones. Se agrava después de un esfuerzo físico intenso. Al mismo tiempo, el dolor en las rodillas puede ser constante, incluso cuando no hay movimiento. El malestar se manifiesta de diferentes maneras. Esto puede ocurrir diariamente o de forma intermitente.

Artritis Reumatoide

Otra enfermedad crónica que afecta al tejido conectivo. Están en riesgo los ancianos, los obesos, así como los representantes de la hermosa mitad de la humanidad (sin importar la edad).

La artritis reumatoide se caracteriza por:

  • Dolores constantes, pero no expresados, en las articulaciones;

  • Trastornos en el trabajo de las extremidades. La enfermedad afecta las articulaciones de los dedos, rodillas, tobillos, codos y muñecas. El dolor puede estar presente en el muslo y hay "lumbago" en la pierna;

  • Lesiones simétricas de partes del cuerpo. La enfermedad rara vez se desarrolla en una sola articulación;

  • Enrojecimiento de la zona afectada, hinchazón y aumento de la temperatura local. En un caso descuidado, se produce una deformación de las articulaciones;

  • Pérdida de peso, problemas de bazo.

Gota

Es una enfermedad hereditaria que también puede causar dolor en las articulaciones. Se caracteriza por un trastorno metabólico, debido a que las sales de ácido úrico se depositan en las articulaciones. En mayor medida, la población masculina padece gota.

Los principales signos de la enfermedad son:

  • Afecta los dedos de los pies, en su mayoría grandes, así como los tobillos, codos, muñecas, rodillas;

  • El dolor se caracteriza como agudo y agudo. Puede durar varios días;

  • En los lugares de daño, la piel se vuelve roja, se descama, aparece edema;

  • En algunos casos, la enfermedad tiene un efecto perjudicial sobre los riñones y el corazón.

Osteoartritis

En este caso, el tejido del cartílago se ve afectado, pero no hay un proceso inflamatorio. La osteoartritis puede ocurrir en personas jóvenes, pero es más común en personas mayores.

Afecta las articulaciones de las caderas, la pelvis y las rodillas. Al mismo tiempo, hay rigidez y crujido en las articulaciones. Los síntomas empeoran después del esfuerzo físico, pueden unirse hinchazón y fiebre.

Artritis reactiva

Un proceso inflamatorio que provoca procesos en los órganos del tracto gastrointestinal o el sistema genitourinario. Los jóvenes de veinte a cuarenta años padecen la enfermedad.

Las manifestaciones de la artritis reactiva incluyen dolor agudo en las articulaciones, especialmente cuando se mueven, hinchazón, hipertermia de la piel.

Cómo deshacerse del dolor en las articulaciones

Independientemente de cuál haya sido la causa del impulso para la aparición del dolor en las articulaciones, los medicamentos están incluidos en el tratamiento. En primer lugar, los médicos aconsejan comenzar con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Pero siempre que no haya contraindicaciones para su uso. Son enfermedades del estómago o mala coagulación de la sangre. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos pueden reducir la hinchazón, reducir la fiebre y ralentizar el proceso inflamatorio.

Además, el médico puede recetar medicamentos para dilatar los vasos sanguíneos. Aumentarán la circulación sanguínea en la localización del problema, lo que acelerará la recuperación. Se pueden prescribir relajantes musculares, pero solo por un corto período de tiempo y si los músculos alrededor de la articulación están espasmódicos.

Los esteroides y la terapia hormonal también ayudan con el dolor articular. Son efectivos para el dolor severo, así como para la inflamación severa. Se prescriben en forma de inyecciones en el área del cartílago afectado, si otros medicamentos no dan los resultados necesarios.

Otro componente del tratamiento del dolor articular son los condroprotectores. Muy a menudo, el principio activo en ellos es la glucosamina y el sulfato de condroitina. Estas sustancias son parte del líquido que rodea el cartílago. Uno de los medicamentos más efectivos en este segmento es un remedio que permite no solo eliminar el dolor, sino que también detiene la destrucción del cartílago, restaura la integridad de las articulaciones y combate los cambios relacionados con la edad en ellas. El medicamento se produce en forma de polvo, que debe disolverse en agua. Sabe bien y contiene una dosis diaria de glucosamina. No provoca reacciones alérgicas y tiene un mínimo de contraindicaciones.

Además de las inyecciones, los polvos y las tabletas, las cremas y los ungüentos se usan para tratar el dolor articular. También contienen sustancias activas que contribuyen a la restauración del tejido cartilaginoso.

Recuerde que solo una décima parte del principio activo puede pasar por debajo de la piel de una pomada o crema. Por lo tanto, dichos medicamentos no pueden reemplazar las inyecciones y los medicamentos orales, que son los más efectivos.

Uno de los métodos cardinales para tratar el dolor articular es la cirugía. La operación se prescribe solo en casos graves de la enfermedad, cuando todos los remedios anteriores ya no funcionan. Las intervenciones quirúrgicas también incluyen una punción, durante la cual el médico "bombea" el líquido inflamado o inyecta medicamentos en la articulación para su tratamiento. Con la ayuda de un endoscopio, es posible eliminar los tejidos ya muertos, así como desinfectar la cavidad con la ayuda de soluciones medicinales.

La osteotomía periarticular es una de las operaciones traumáticas para el tratamiento del dolor articular. Se prescribe a aquellos pacientes que, por diversas razones, no pueden realizar prótesis. Durante la operación, el cirujano lima los huesos y los empalma de tal manera que haya menos tensión en la articulación en el futuro.

Las endoprótesis son un tratamiento eficaz para el dolor articular cuando todos los demás métodos ya no funcionan. Consiste en la sustitución completa de la articulación afectada por una prótesis.

Los métodos más suaves para tratar el dolor en las articulaciones, pero no menos efectivos en algunos casos, son:

  • Fisioterapia, incluida la terapia de ondas de choque. Se basa en impulsos eléctricos que se crean por cavitación y aceleran el flujo sanguíneo en los focos de inflamación. Los tejidos óseos y cartilaginosos se recuperan más rápido, los depósitos de sal disminuyen;

  • Mioestimulación, que puede relajar los músculos alrededor de las articulaciones, así como hacerlos más móviles. El procedimiento alivia el dolor y reduce la carga sobre la articulación dañada;

  • La fonoforesis implica una combinación de tratamiento con ondas ultrasónicas e inyecciones de fármacos.

En el proceso de rehabilitación después del tratamiento del dolor en las articulaciones, se utilizan kinesiterapia, vendajes, varios tipos de masajes y ejercicios de fisioterapia. En algunos casos, las consultas de un psicoterapeuta están conectadas.

Para evitar dolores en las articulaciones en el futuro, se debe cuidar su salud con anticipación. Una nutrición adecuada, la toma de vitaminas y suplementos dietéticos, un estilo de vida activo y la ausencia de malos hábitos serán la mejor prevención del dolor articular.